初學者不妨選擇易于控球的低檔球拍來糾正動作。水平逐漸提高，形成穩定的打法后，選擇針對性強的中高檔底板。中低檔球拍不一定好用，哪個球拍好用，哪個球拍好用。對于擅長近臺快攻的乒乓球運動員來說，最適合貼膠皮的海綿球拍。膠皮的膠粒朝外，膠皮與乒乓球的接觸面小，球粒面停留時間短，反彈速度快，有利于加快進攻速度。擅長拉弧圈球和切球的運動員都選擇反貼球。因為膠水朝向粒子，所以在球拍和球拍之間有更多的縫隙。當球拍接觸球時，膠皮表面會向內凹陷，與球的接觸面會增加摩擦力。與球的接觸面也會增加摩擦力。正是依靠球拍表面的粘度和較大的摩擦力。因為膠水面向粒子，球拍之間有更多的縫隙，所以球拍和球拍之間有更多的縫隙。當球拍接觸球拍時，膠皮表面會向內凹，與球的接觸面會增加摩擦力。球拍的接觸面也會增加摩擦力。

生膠是一種顆粒向上、直徑大于高度的橡膠。其特點是擊球下沉，摩擦球旋轉弱，適合接近中間平臺的玩家。正膠。彈性好，擊球穩定，速度快，有輕微下沉的感覺，適合最近的快速進攻球員。反膠是一種厚面向下、粘度較大的光面向上膠，全歐洲球員都使用這種膠。反膠打球的旋轉力很強，所以旋轉球員（如弧球、切球）必須知道這一點。當然，反膠很容易產生旋轉，也很容易吃，很難掌握。

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